Μύκητες μετά τις διακοπές

Το μαγιό που δεν αλλάχτηκε μετά το μπάνιο, τα εσώρουχα που δεν πρόλαβαν να σιδερωθούν, η επαφή με την άμμο ή με την πετσέτα που δεν ήταν όσο πρέπει καθαρή, αποτελούν μερικούς από τους συνήθεις ύποπτους που ευνοούν τη δημιουργία μυκήτων στον κόλπο το καλοκαίρι.

Τρεις στις τέσσερις γυναίκες θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουν έστω και μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους μυκητιασική κολπίτιδα και οι μισές απ’ αυτές, περισσότερο από δύο φορές. H μυκητιασική κολπίτιδα δεν είναι επικίνδυνη και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα, με την κατάλληλη αγωγή. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή…

Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί μια λοίμωξη του κόλπου και ενδεχομένως ταυτόχρονα και του αιδοίου, οπότε συνυπάρχει και αιδοιίτιδα. Όπως αποκαλύπτει το όνομά της, προκαλείται από την υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων, με συνηθέστερο τον Candida albicans. Μικρές ποσότητες μυκήτων μπορεί να βρίσκονται φυσιολογικά στον κόλπο, αλλά η υπερβολική ανάπτυξή τους προκαλεί τη λοίμωξη, η οποία είναι πολύ συχνή και συνήθως ενοχλητική. Περίπου το 75% των γυναικών παρουσιάζουν μία φορά μυκητίαση στη ζωή τους και σχεδόν οι μισές, έχουν δύο ή περισσότερα περιστατικά μυκητιάσεων.

Το πιο συχνό σύμπτωμα της μυκητιασικής κολπίτιδας είναι ο έντονος κνησμός στον κόλπο και στο αιδοίο. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα όπως αίσθημα καύσου, ερύθημα και οίδημα του αιδοίου, υπόλευκες παχύρευστες εκκρίσεις, πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή. Μπορεί μία γυναίκα να έχει όλα από τα παραπάνω συμπτώματα ή ακόμα και μερικά, με τα συμπτώματα αυτά να ποικίλουν επίσης και σε ένταση.

Ακόμα κι αν τα συμπτώματα σας είναι ήπια, σκόπιμο θα ήταν να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για μυκητιασική κολπίτιδα κάποια άλλου είδους κολπίτιδα ή ίσως ακόμα για κάποια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη με παρόμοια συμπτώματα. Η κλινική εξέταση και η καλλιέργεια κολπικού υγρού, θα οδηγήσουν το γιατρό σας στη σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση του προβλήματος.

Πολλοί είναι οι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του pH στο γυναικείο κόλπο (το οποίο είναι όξινο –περίπου 4,5- και αποτελείται από νερό, ηλεκτρολύτες, κύτταρα, μικροοργανισμούς, λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) και εξ αυτού του λόγου να αυξηθεί η εμφάνιση της μυκητιασικής κολπίτιδας. Στον κόλπο υπάρχει μια αρκετά πολύπλοκη ισορροπία μεταξύ των διαφόρων μικροβίων. Αν αυτή διαταραχθεί, τότε κάποιο μικρόβιο μπορεί να υπεραναπτυχθεί σε βάρος των υπολοίπων και να εμφανιστεί η κολπίτιδα. Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι:

1. η λήψη αντιβιοτικών
2. ο σακχαρώδης διαβήτης
3. οι ορμονικές μεταβολές
4. η κύηση
5. το άγχος

Το σεξ έχει σχέση με μυκητιασική κολπίτιδα αλλά σπάνια. Συνήθως οι γυναίκες δεν «κολλάνε» τη μυκητίαση με τη σεξουαλική επαφή, αλλά κυρίως εξαιτίας του μειωμένου αμυντικού συστήματος και της διαταραχής της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου.

Τόσο τα τοπικά αντιμυκητιασικά υπόθετα ή κρέμες όσο και η δια στόματος λήψη αντιμυκητιασικών φαρμάκων, αποτελούν τις θεραπείες με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι μυκητιασικές κολπίτιδες. Γενικά αποφεύγετε να ακολουθείτε κάποια αντιμυκητιασική θεραπεία χωρίς λόγο και δίχως να ενημερώσετε προηγουμένως το γιατρό σας, διότι έτσι αυξάνεται η πιθανότητα να αναπτύξετε κάποια λοίμωξη που θα είναι δύσκολο να θεραπευθεί με κάποια απλή θεραπεία. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι τα δύο τρίτα των γυναικών που χρησιμοποιούν από μόνες τους αντιμυκητιασικά φάρμακα δεν έχουν μυκητίαση. Επιπλέον, κάνοντας θεραπεία για μυκητίαση ενώ στην πραγματικότητα υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα, υπάρχει κίνδυνος να επιδεινωθεί η πραγματική λοίμωξη.

Καθώς η μυκητίαση μπορεί να μεταδοθεί στο σύντροφό σας –ή να έχει μεταδοθεί από εκείνον σε εσάς-, σκόπιμο είναι ανάλογα με την περίπτωση να ακολουθήσει και εκείνος κάποια προληπτικά μέτρα που θα συστήσει ο γιατρός σας (όπως π.χ. η χρήση προφυλακτικού) και θεραπεία και για εκείνον.

• Τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες ατομικής υγιεινής, καθαρίζοντας την περιοχή με νερό και ειδικά προϊόντα καθαρισμού.
• Καθώς τα βακτήρια και οι μύκητες αναπτύσσονται ταχύτερα σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, προτιμάτε τα ρούχα από υλικά που “αναπνέουν” και επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί. Αποφεύγετε ιδανικά και τα στενά ρούχα για τον ίδιο λόγο.
• Αποφεύγετε χωρίς λόγο τις εσωτερικές (κολπικές) πλύσεις με αντισηπτικά.
• Στην τουαλέτα να σκουπίζεστε πάντοτε με κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγετε μόλυνση του κόλπου με μικρόβια από το έντερο
• Χρησιμοποιείτε ταμπόν όσο το δυνατόν λιγότερο.
• Περιορίστε τα σερβιετάκια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα οποία αυξάνουν τη θερμοκρασία στην περιοχή και επιτείνουν την εφίδρωση.
• Στην παραλία, μετά το μπάνιο, να αλλάζετε τουλάχιστον το κάτω μέρος του μαγιό σας. Η υγρασία που αναπτύσσεται ευνοεί τη δημιουργία των μυκήτων.
• Χρησιμοποιείτε πάντοτε πετσέτα ή ψάθα όταν ξαπλώνετε στην παραλία.
• Προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα.
• Εμπλουτίστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο με γιαούρτι και γάλα, τα οποία αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Β που προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του οργανισμού. Ιδιαίτερα όταν λαμβάνετε αντιβίωση, φροντίστε να καταναλώνετε τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής με γαλακτοβάκιλους που θα σας προστατεύσουν από πιθανή υποτροπή της μυκητίασης.